中年男性、不健康体から健康体を目指す

昨日、脳梗塞で入院した管理人。ボロボロの体から健康体を目指す。そんなブログです。

2020-02-19から1日間の記事一覧

【退院1日目】

①入院体力低下 病院から自宅まではバスと電車を乗り継ぎ、1時間ほどの道のりです。 昨日、退院後に自宅に帰っただけで足はパンパンになってしまいました。 そして、今日目が覚めると、なんと、全身筋肉痛です。 入院は病気は治しますが、基礎体力は奪われま…