【退院6日後】禁煙と体力づくり継続中

脳梗塞発症から24日、退院してから6日が経ちました。

結局、入院は18日間でした。

その間の体力の低下は想像以上でした。

そこで、今はジムに通っています。

目的は

①体力を取り戻し、仕事復帰にそなえる。

②運動で体重を減らし、血圧を下げ脳卒中の再発防止。

です。

また、禁煙も継続中。

特に筆者の場合、一年後の生存率は80%、

一年以内の再発率は15%です。

しかも、主治医が言うには次に脳梗塞を起こし

症状が軽い場合は

言葉を失ったり（喋れなくなったり）

片麻痺（半身不随）

になることもあります。

重症の場合、命を落とします。

そう、命がけで禁煙と運動をしています。

また、脳梗塞により喋りにくくなったのは少しづつ回復しているような気がします。

今日はここまで。

2020年2月24日