今日は、会社復帰の日です。 今日から一ヶ月前に突然、脳梗塞で入院。治療をしてきました。 同じ生活では再発するので、健康体を目指す上で事実上の第1日目です。 先ずは、通勤時に歩くことを心掛けようと思いました。 しかし、具体的な目標や目安がないと駄…